Ulle Slowrunner

Ulle Slowrunner

1972 • Vara

Följer Följs av

Ulle Slowrunner

1972 • Vara
Joggpers
Joggpers 5:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 80 st
Löpt i år
Löpt i år 835 km
Tränat i år
Tränat i år 92 h

Målsättning:

Lycka är att kunna springa!

Medlem sedan 1 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
två grusvägar + tippen13,5 km • 6:26 m/km
två grusvägar + tippen13,5 km • 6:26 m/km
Efter en helg i bästa vårvädret vaknade man upp till snöstorm på tvären!! Oh!! ...
2
3
3
4
tordagstur i Vara7,3 km • 6:05 m/km
tordagstur i Vara7,3 km • 6:05 m/km
Snöväder idag igen ,men inte lika kraftfullt som i tisdags! Runt nollan och ...
4
6
Lördagstur18,2 km • 5:50 m/km
Lördagstur18,2 km • 5:50 m/km
Några plusgrader och vindstilla var ok idag om man jämför med veckans snökaos! ...
6
7
7
v. 14
Löpning:
6:05/km
3:57:38
39,1 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:17:38
39,1 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
Promenad på grusvägen3,9 km • 10:11 m/km
Promenad på grusvägen3,9 km • 10:11 m/km
Då var det dags för en liten promenad efter förkylningen. Kände mig seg i ...
11
12
12
13
Lördagstur6,9 km • 6:02 m/km
Lördagstur6,9 km • 6:02 m/km
Då var det dags för första springturen efter en relativt lindrig förkylning! +9 ...
13
14
tippen14,4 km • 5:49 m/km
tippen14,4 km • 5:49 m/km
I dag blåser det nästan storm ute!! Hu.. vad ska man ta vägen då? Det blev ...
14
v. 15
Löpning:
5:53/km
2:05:27
21,3 km
Promenad:
10:11/km
39:56
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:23
25,2 km
Vecka 16
15
15
16
två grusvägar + tippen13,7 km • 5:50 m/km
två grusvägar + tippen13,7 km • 5:50 m/km
En vanlig tisdag igen! Tänk så skönt det är! 3,5 grader när jag sprang ut men ...
16
17
17
18
Torsdagstur med "tippen"7,3 km • 5:40 m/km
Torsdagstur med "tippen"7,3 km • 5:40 m/km
En ensam torsdagstur på tippen idag då min krasslige hälft var hemma och vilade ...
18
19
19
20
Lördagstur15,3 km • 6:10 m/km
Lördagstur15,3 km • 6:10 m/km
+ 6 grader,sol,lite vind! Ännu en ensam tur... Min snygge hälft är förkyld! ...
20
21
Tippen + vändrunda ut mot Arentorp16,1 km • 5:57 m/km
Tippen + vändrunda ut mot Arentorp16,1 km • 5:57 m/km
+4 grader när jag sprang iväg,sol men en väldigt kall nordanvind! Vart är ...
21
v. 16
Löpning:
5:57/km
5:11:41
52,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:11:41
52,4 km
Vecka 17
22
22
23
två grusvägar + tippen13,8 km • 6:03 m/km
två grusvägar + tippen13,8 km • 6:03 m/km
+2 grader när jag sprang iväg +5 när jag kom tillbaka! Men en värmande sol så ...
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
6:03/km
1:23:25
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:25
13,8 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km