Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Magnus Svenson
1960 • jonsered
London Marathon
Söndag 21 april 2024 12:14
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,2
km
Distans
5:26:36
Tid
7:44
min/km
Snitt
164
Snittpuls
193
Maxpuls
156
Stegfrekvens
139
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 9 Orange
Total distans:
139:49:15
1259 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:02
7:02
142
7:02
1,00 km
2
1,00 km
7:09
7:09
149
14:11
2,00 km
3
1,00 km
7:07
7:07
161
21:19
3,00 km
4
1,00 km
7:01
7:01
160
28:20
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
158
35:32
5,00 km
6
1,00 km
7:04
7:04
171
42:35
6,00 km
7
1,00 km
7:12
7:12
168
49:47
7,00 km
8
1,00 km
7:12
7:12
161
56:59
8,00 km
9
1,00 km
7:18
7:18
165
1:04:17
9,00 km
10
1,00 km
7:14
7:14
174
1:11:31
10,00 km
11
1,00 km
8:23
8:23
165
1:19:54
11,00 km
12
1,00 km
7:31
7:31
162
1:27:25
12,00 km
13
1,00 km
7:20
7:20
167
1:34:44
13,00 km
14
1,00 km
7:41
7:41
170
1:42:25
14,00 km
15
1,00 km
7:34
7:34
180
1:49:59
15,00 km
16
1,00 km
7:36
7:36
174
1:57:35
16,00 km
17
1,00 km
7:17
7:17
173
2:04:52
17,00 km
18
1,00 km
7:32
7:32
174
2:12:23
18,00 km
19
1,00 km
7:25
7:25
178
2:19:49
19,00 km
20
1,00 km
8:19
8:19
162
2:28:08
20,00 km
21
1,00 km
8:03
8:03
165
2:36:11
21,00 km
22
1,00 km
7:59
7:59
153
2:44:10
22,00 km
23
1,00 km
7:20
7:20
157
2:51:30
23,00 km
24
1,00 km
7:32
7:32
158
2:59:02
24,00 km
25
1,00 km
6:46
6:46
160
3:05:49
25,00 km
26
1,00 km
7:24
7:24
164
3:13:13
26,00 km
27
1,00 km
7:49
7:49
162
3:21:02
27,00 km
28
1,00 km
7:47
7:47
163
3:28:49
28,00 km
29
1,00 km
7:29
7:29
156
3:36:18
29,00 km
30
1,00 km
3:41
3:41
160
3:39:59
30,00 km
31
1,00 km
5:42
5:42
160
3:45:41
31,00 km
32
1,00 km
5:05
5:05
163
3:50:46
32,00 km
33
1,00 km
6:33
6:33
154
3:57:20
33,00 km
34
1,00 km
7:08
7:08
164
4:04:28
34,00 km
35
1,00 km
8:01
8:01
168
4:12:29
35,00 km
36
1,00 km
7:48
7:48
163
4:20:17
36,00 km
37
1,00 km
8:13
8:13
165
4:28:31
37,00 km
38
1,00 km
7:30
7:30
170
4:36:01
38,00 km
39
1,00 km
7:28
7:28
163
4:43:29
39,00 km
40
1,00 km
7:45
7:45
161
4:51:14
40,00 km
41
1,00 km
8:29
8:29
163
4:59:43
41,00 km
42
1,00 km
7:48
7:48
171
5:07:31
42,00 km
43
1,00 km
8:50
8:50
159
5:16:21
43,00 km
44
1,00 km
7:35
7:35
158
5:23:57
44,00 km
45
0,38 km
2:40
7:06
162
5:26:37
44,38 km
annons