annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

London Marathon

Söndag 21 april 2024 12:14

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

5:26:36
Tid

7:44 min/km
Snitt

164
Snittpuls

193
Maxpuls

156
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	142	7:02	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	149	14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	161	21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	160	28:20	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	158	35:32	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	171	42:35	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	168	49:47	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	161	56:59	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	165	1:04:17	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	174	1:11:31	10,00 km
11	1,00 km	8:23	8:23	165	1:19:54	11,00 km
12	1,00 km	7:31	7:31	162	1:27:25	12,00 km
13	1,00 km	7:20	7:20	167	1:34:44	13,00 km
14	1,00 km	7:41	7:41	170	1:42:25	14,00 km
15	1,00 km	7:34	7:34	180	1:49:59	15,00 km
16	1,00 km	7:36	7:36	174	1:57:35	16,00 km
17	1,00 km	7:17	7:17	173	2:04:52	17,00 km
18	1,00 km	7:32	7:32	174	2:12:23	18,00 km
19	1,00 km	7:25	7:25	178	2:19:49	19,00 km
20	1,00 km	8:19	8:19	162	2:28:08	20,00 km
21	1,00 km	8:03	8:03	165	2:36:11	21,00 km
22	1,00 km	7:59	7:59	153	2:44:10	22,00 km
23	1,00 km	7:20	7:20	157	2:51:30	23,00 km
24	1,00 km	7:32	7:32	158	2:59:02	24,00 km
25	1,00 km	6:46	6:46	160	3:05:49	25,00 km
26	1,00 km	7:24	7:24	164	3:13:13	26,00 km
27	1,00 km	7:49	7:49	162	3:21:02	27,00 km
28	1,00 km	7:47	7:47	163	3:28:49	28,00 km
29	1,00 km	7:29	7:29	156	3:36:18	29,00 km
30	1,00 km	3:41	3:41	160	3:39:59	30,00 km
31	1,00 km	5:42	5:42	160	3:45:41	31,00 km
32	1,00 km	5:05	5:05	163	3:50:46	32,00 km
33	1,00 km	6:33	6:33	154	3:57:20	33,00 km
34	1,00 km	7:08	7:08	164	4:04:28	34,00 km
35	1,00 km	8:01	8:01	168	4:12:29	35,00 km
36	1,00 km	7:48	7:48	163	4:20:17	36,00 km
37	1,00 km	8:13	8:13	165	4:28:31	37,00 km
38	1,00 km	7:30	7:30	170	4:36:01	38,00 km
39	1,00 km	7:28	7:28	163	4:43:29	39,00 km
40	1,00 km	7:45	7:45	161	4:51:14	40,00 km
41	1,00 km	8:29	8:29	163	4:59:43	41,00 km
42	1,00 km	7:48	7:48	171	5:07:31	42,00 km
43	1,00 km	8:50	8:50	159	5:16:21	43,00 km
44	1,00 km	7:35	7:35	158	5:23:57	44,00 km
45	0,38 km	2:40	7:06	162	5:26:37	44,38 km

annons