Backintervaller

Torsdag 18 april 2024 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,35 km
Distans

36:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

111 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 37

Total distans:

75:32:10

935 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	136	6:25	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	150	11:03	2,00 km
3	0,91 km	3:55	4:18	157	14:58	2,91 km
4	0,02 km	0:16	12:16	136	15:14	2,93 km
5	0,14 km	0:33	4:00	141	15:47	3,07 km
6	0,01 km	0:27	36:12	148	16:14	3,09 km
7	0,13 km	0:33	4:17	142	16:47	3,21 km
8	0,02 km	0:14	13:28	154	17:01	3,23 km
9	0,13 km	0:32	4:00	150	17:34	3,37 km
10	0,02 km	0:27	19:21	153	18:01	3,39 km
11	0,13 km	0:33	4:07	144	18:34	3,52 km
12	0,02 km	0:15	13:02	153	18:49	3,54 km
13	0,14 km	0:33	4:00	150	19:22	3,68 km
14	0,02 km	0:28	21:35	152	19:49	3,70 km
15	0,14 km	0:32	3:58	151	20:22	3,84 km
16	0,01 km	0:15	27:49	162	20:37	3,84 km
17	0,13 km	0:33	4:02	156	21:09	3,98 km
18	0,01 km	0:27	35:32	160	21:36	3,99 km
19	0,14 km	0:33	4:01	150	22:09	4,13 km
20	0,01 km	0:14	20:29	154	22:23	4,14 km
21	0,13 km	0:33	4:09	157	22:56	4,27 km
22	0,00 km	0:00	1:02	157	22:56	4,27 km
23	0,01 km	0:27	34:51	156	23:23	4,29 km
24	0,14 km	0:33	3:52	146	23:56	4,43 km
25	0,01 km	0:15	27:41	154	24:11	4,44 km
26	1,00 km	6:06	6:06	139	30:17	5,44 km
27	0,92 km	6:04	6:38	139	36:22	6,35 km