annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Klasson

1983 • Uddevalla

Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,06 km
Distans

57:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gt 2000 9

Total distans:

206:12:09

1823 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	150	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	156	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	158	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	160	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	167	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	168	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	167	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	164	56:49	10,00 km
11	0,06 km	0:25	7:37	154	57:14	10,06 km

annons