Svealand

En cykelverkstad ToR - Återhämtningsdag 32

Måndag 22 april 2024 11:20

Cykel - Transport
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var och skaffade lite reservdelar till mina cykelprojekt. Lugn cykeltur. Kallt som f-n idag. Ca. -2 grader, mulet, uppehåll, men en hel del vind. Borde ha tagit tumvantar och varmare strumpor.

Max hast: 33,7 km/h

Fortsatt höga pulsvärden och en klocka som rapporterar överträning varje dag. Känner mig inte särskilt sjuk längre, ingen snuva och nästan fri från hosta. Jag märker dock att allt inte är riktigt som det ska vad gäller konditionen, då jag blir trött så fort jag gör något som är lite mer ansträngande än då jag är i vila. Jag fortsätter att vänta ut skiten. Sov ca. 5h i natt, men låg i sängen och vilade ytterligare ca. 1,5h.
14,25   km
Distans
50:22
Tid
16,98   km/h
Snitt
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans: 
37:55:42
653 km

Gilla passet

Kommentarer

Thomas Skogh - 22 april 17:50
Bra tålamod men bra att du rör dig. Tror det bästa du kan göra nu är att stegra intensiteten sakta och se när det fungerar. Verkligen kolla hur du reagerar precis som du gör 👍☀️
Kalle Kula - 22 april 19:12
Tack! Ja, jag försöker vara lite smart och inte bli för övermodig så att det slår tillbaka. Får se om det funkar.