Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Fredag 19 april 2024 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt i luften och blåsigt på Åtvidabergsvägen, men lite sol.

11,83 km
Distans

53:43
Tid

4:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero SL

Total distans:

71:20:29

851 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	121	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	141	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	14:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	142	18:49	4,00 km
5	0,05 km	0:17	5:51	143	19:06	4,05 km
6	1,00 km	4:14	4:14	141	23:20	5,05 km
7	1,00 km	4:25	4:25	146	27:44	6,05 km
8	1,00 km	4:31	4:31	149	32:16	7,05 km
9	1,00 km	4:27	4:27	147	36:43	8,05 km
10	1,00 km	4:27	4:27	156	41:10	9,05 km
11	1,00 km	4:28	4:28	153	45:38	10,05 km
12	1,00 km	4:20	4:20	150	49:58	11,05 km
13	0,78 km	3:46	4:48	149	53:44	11,83 km