Adolfsberg

Tisdag 23 april 2024 06:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

100 % näsandningspass där farten således lyckades hållas runt 5.00 fart. Garmin noterade även anaerobisk träning av passet och pulsen blev lite högre än normalt. Lite ondare i fotleden än normalt också tyvärr så bevakning på det.

Klart kallt för årstiden med -4 grader, 1-2 m/sek vind och sol dock härligt nog så en fin krispig morgon att njuta av.

11,82 km
Distans

1:00:03
Tid

5:05 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 22 Legacy...

Total distans:

79:00:33

937 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons