Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg
Tisdag 23 april 2024 06:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
100 % näsandningspass där farten således lyckades hållas runt 5.00 fart. Garmin noterade även anaerobisk träning av passet och pulsen blev lite högre än normalt. Lite ondare i fotleden än normalt också tyvärr så bevakning på det.
Klart kallt för årstiden med -4 grader, 1-2 m/sek vind och sol dock härligt nog så en fin krispig morgon att njuta av.
11,82
km
Distans
1:00:03
Tid
5:05
min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
33
m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost 22 Legacy...
Total distans:
60:08:57
713 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune