Löpband

Torsdag 25 april 2024 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

STC band 2. Måste ju visa 2k fel typ. Startade på 12 i tron att jag skulle värma upp fem minuter, men kände rätt omgående att det inte kunde vara rätt. Pulsen indikerar typ 2k för långsamt. Blev tröskel som planerat ända så den visade farten kan ju kvitta.

10,01 km
Distans

47:40
Tid

4:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 11

Total distans:

16:20:42

202 km

Gilla passet

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	139	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	144	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	147	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	151	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	155	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	160	38:15	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	163	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	164	47:38	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:29	162	47:41	10,01 km