1977 • VINGÅKER

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Out And Back Again in Watopia

Torsdag 25 april 2024 19:03

Spinning/Trainer - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Anmälde mig sent till TTT och fick en plats i Hallongrotta. Vi var 8st cyklister som skulle köra lagtempo på en riktigr tuff bana med två rejäla stigningar. Distans: 42,69km Tid: 1h 1min 31sek Medelhastighet: 41,6km/h Vi låg på i ett högt och jämnt tempo redan från start, och vi tappade en cyklist redan efter 8km och sen en vid 11kn. Efter 25 km var vi bara 4st cyklister kvar och vi var tvungen att hålla ihop till mål. Kände mig pigg och stark under loppet, men efter sista klättringen efter 32km så började jag få det kämpigt. Vart rejält trött och fick slita riktigt hårt för att inte släppa och lyckades hålla mig kvar i klungan. Sen när det vart spurt hade jag inte så mycket kvar och rullade i mål på Pl: 4/8 i laget och Pl: 25/60 totalt. Va riktigr kul att Tävla och känner mig nöjd med mitt lopp, totaltid med uppvärmning:
45   km
Distans
1:08:11
Tid
39,60   km/h
Snitt
169
Snittpuls
192
Maxpuls
76
Kadens
271   Watt
Effekt

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:4630,771359:465,00 km
25,00 km8:3135,2916518:1710,00 km
35,00 km8:2435,6417226:4115,00 km
45,00 km8:2835,2918035:0820,00 km
55,00 km9:5830,0017945:0625,00 km
65,00 km8:4833,9617453:5430,00 km
75,00 km9:1232,731771:03:0635,00 km
83,04 km5:0536,001791:08:1138,04 km