<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Andersson

1970 • Frösön

Löpning

Torsdag 25 april 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:08:37
Tid

6:51 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

103 m
Total stigning (clk)

Nike Winflow 7

Total distans:

47:41:20

415 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	109	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	120	13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	118	20:15	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	124	27:10	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	126	34:19	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	120	41:15	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	125	48:04	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	124	54:52	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	127	1:01:52	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	130	1:08:34	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:13	137	1:08:37	10,01 km