Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hallgrimur Jonsson
1969 • Kopavogur
Rólegt m 30s sprettum
Fredag 26 april 2024 14:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,51
km
Distans
50:33
Tid
5:56
min/km
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Stegfrekvens
85
m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 9
Total distans:
29:26:29
287 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,20 km
20:01
6:15
123
20:01
3,20 km
2
0,14 km
0:30
3:27
139
20:31
3,34 km
3
0,41 km
2:30
6:03
129
23:01
3,76 km
4
0,14 km
0:30
3:37
139
23:31
3,90 km
5
0,41 km
2:30
6:04
135
26:01
4,31 km
6
0,14 km
0:30
3:33
138
26:31
4,45 km
7
0,42 km
2:30
5:58
136
29:01
4,87 km
8
0,14 km
0:30
3:27
141
29:31
5,01 km
9
0,41 km
2:30
6:02
136
32:01
5,43 km
10
0,14 km
0:30
3:28
133
32:31
5,57 km
11
0,42 km
2:30
5:58
136
35:01
5,99 km
12
0,14 km
0:30
3:29
138
35:31
6,13 km
13
0,41 km
2:30
6:06
134
38:01
6,54 km
14
1,88 km
12:00
6:22
124
50:01
8,43 km
15
0,08 km
0:33
6:44
123
50:34
8,51 km
