annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 27 april 2024 13:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

54:26
Tid

5:26 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	11:36	2,00 km
3	0,59 km	3:24	5:44	140	15:00	2,59 km
4	1,00 km	4:55	4:55	155	19:55	3,59 km
5	1,00 km	5:17	5:17	163	25:12	4,59 km
6	1,00 km	4:54	4:54	168	30:06	5,59 km
7	0,97 km	4:54	5:04	166	35:00	6,56 km
8	1,00 km	4:59	4:59	166	39:59	7,56 km
9	0,99 km	5:01	5:05	167	45:00	8,55 km
10	1,00 km	6:24	6:24	150	51:24	9,55 km
11	0,46 km	3:03	6:35	153	54:26	10,01 km

annons