annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Lördag 27 april 2024 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt runda efter en lång dag där jag hjälpte Daniel och Elin flytta.

9,02 km
Distans

43:46
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	116	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	123	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	128	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	132	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	127	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	124	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	128	38:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	125	43:38	9,00 km
10	0,02 km	0:08	6:17	124	43:46	9,02 km

annons