Löpning 2024-04-25

Torsdag 25 april 2024 20:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,19 km
Distans

47:25
Tid

5:10 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	145	5:40	1,00 km
2	0,77 km	4:20	5:38	162	10:00	1,77 km
3	1,00 km	4:33	4:33	169	14:33	2,77 km
4	0,19 km	1:00	5:24	164	15:33	2,96 km
5	1,00 km	4:38	4:38	168	20:11	3,96 km
6	0,17 km	1:00	6:02	162	21:11	4,12 km
7	1,00 km	4:49	4:49	169	26:01	5,12 km
8	0,15 km	1:00	6:40	150	27:01	5,27 km
9	1,00 km	4:52	4:52	166	31:52	6,27 km
10	0,18 km	1:00	5:39	165	32:52	6,45 km
11	1,00 km	4:33	4:33	169	37:26	7,45 km
12	0,17 km	1:00	5:58	175	38:26	7,62 km
13	0,88 km	5:00	5:42	157	43:26	8,49 km
14	0,70 km	4:00	5:45	165	47:25	9,19 km

annons