Spinning

Måndag 29 april 2024 20:49

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var inställd på sedvanliga 45m spinning RPM idag. Men på vägen dit upplyste Eva mig att nu för tiden lägger spinningfröken alltid till några låtar. Det ingick inte i min planering. Men jag kompenserade det med att hålla igen lite på passet.

1:06:00
Tid

Kompisar på passet

Gillas av

Ingvar Olofsson, Mats Edelryd och Tony Elias

Kommentarer

Du tycker inte att du blir seg i benen av cyklingen när det är dags för ett löppass igen?

Mats Edelryd | 29 april 2024

Jag var lite orolig för det förut. Men sett i år att jag gjort mycket fina intervallpass dagens efter en sprint-spinning på 35 minuter. Jag maxar ju inte på spinningen.

Leif Andersson | 30 april 2024

Så du har ingen mjölksyra på spinningen?

Mats Edelryd | 30 april 2024

Nej, jag kör bara lagom hårt. Ser det som ett alternativpass. Gillar mest att trampa snabbt för att få fart på benen.

Leif Andersson | 30 april 2024

Då ska jag köra liknande på min cykel i sommar. Kan nog ge en hel del lågintensiv träning som komplement till löpningen.

Mats Edelryd | 30 april 2024

Almgren cyklade ju mycket i höstas. Så helt fel är det nog inte.

Leif Andersson | 30 april 2024

Får man bara upp pulsen i vanlig löpdistansnivå så blir det ett fint tillskott.

Mats Edelryd | 30 april 2024

annons