Första rundan i Lindome!

Måndag 29 april 2024 21:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första rundan från nya huset! Och även första rundan på en vecka, på grund av både trasig kropp och fixande med flytten.

Kom ut sent, för sent för Elin så fick köra själv.

Hade 99 i träningsberedskap, det har aldrig hänt innan. Benen kändes pigga och tempot blev helt okej. Hade navigation på i klockan så såg bara tempot vid km-markeringarna.

Kroppen kändes helt ok under rundan, bara lite stel här och var. Får hoppas den känns bra imon också.

5,48 km
Distans

27:42
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

613:23:17

4731 km

Saucony Guide 17

Total distans:

8:14:38

93 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	149	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	149	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	153	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	155	25:23	5,00 km
6	0,48 km	2:20	4:52	156	27:42	5,48 km