Tomas Oskarsson
1955 • Borås

Låghastighetstest.

Måndag 29 april 2024 23:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Körde de två varven a’ 1305m i ”långsammastmöjligttempo”. Då blev det 7:39/km. De två backarna per varv gör att det är svårt att hålla pulsen riktigt låg(omkring 120).
3,01   km
Distans
23:05
Tid
7:40   min/km
Snitt
122
Snittpuls
137
Maxpuls
184
Stegfrekvens
156   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Mats Edelryd

Kommentarer

Mats Edelryd - 30 april 08:00
Kändes det fortfarande som löpning/jogg vid detta tempo eller började det likna något annat?
Tomas Oskarsson - 30 april 13:39
Kändes precis på gränsen mellan dessa båda upplevelser.😀
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:337:331157:331,00 km
21,00 km7:387:3812615:122,00 km
31,00 km7:467:4612522:583,00 km
40,01 km0:0826:3212123:063,01 km