<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Lunchpass

Tisdag 30 april 2024 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,51 km
Distans

53:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

166
Stegfrekvens

383 Watt
Effekt

23 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

107:47:38

1257 km

Gilla passet

Gillas av Hanna Jakobsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	124	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	136	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	134	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	133	45:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	134	50:58	10,00 km
11	0,51 km	2:34	5:04	135	53:32	10,51 km