Styrketräning

Tisdag 30 april 2024 06:39

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10 min rodd, 10 min CT.
Lats, kabelrodd, pushdowns, bröstpress, flyes, omvända flyes
leg ext, leg curls, sittande höftabd, benpress.
I regel 4 set/övn, 10-4 reps.
1:21:00
Tid
93
Snittpuls
133
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander

Puls