Lillån - Kvinnersta - Lillån

Onsdag 1 maj 2024 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,39 km
Distans

1:27:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

149 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

27:50:45

332 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	138	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	144	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	144	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	158	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	157	47:57	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	158	53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	157	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	158	1:03:35	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	155	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	150	1:14:26	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	152	1:19:37	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	156	1:24:59	16,00 km
17	0,39 km	2:02	5:12	156	1:27:01	16,39 km