Stadshuset t.o.r.

Tisdag 30 april 2024 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,2 km
Distans

53:53
Tid

8:41 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 april 2024	6,21 km	44:23	7:09 m/km
31 augusti 2023	6,20 km	42:14	6:49 m/km
1 september 2022	6,21 km	57:30	9:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	140	6:53	1,00 km
2	1,00 km	8:24	8:24	152	15:17	2,00 km
3	1,00 km	8:29	8:29	144	23:46	3,00 km
4	1,00 km	10:02	10:02	141	33:48	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	147	42:35	5,00 km
6	1,00 km	9:15	9:15	135	51:50	6,00 km
7	0,20 km	2:03	10:13	135	53:53	6,20 km

annons