5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Söndag 28 april 2024 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Seg. Blev mer en promenad...

5,13 km
Distans

58:35
Tid

11:25 min/km
Snitt

132
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2024	5,01 km	31:14	6:14 m/km
24 augusti 2024	5,00 km	35:36	7:07 m/km
18 augusti 2024	5,00 km	31:35	6:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:01	10:01	117	10:01	1,00 km
2	1,00 km	11:45	11:45	107	21:46	2,00 km
3	1,00 km	11:27	11:27	111	33:13	3,00 km
4	1,00 km	11:48	11:48	105	45:01	4,00 km
5	1,00 km	11:57	11:57	103	56:57	5,00 km
6	0,13 km	1:39	12:20	103	58:36	5,13 km

annons