Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anton Boman
1976 • Jakobstad, Finland
#1778
Onsdag 1 maj 2024 10:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,13
km
Distans
40:39
Tid
6:38
min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
132
Stegfrekvens
52
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
1:23
6:55
118
1:23
0,20 km
2
0,20 km
1:15
6:16
135
2:38
0,40 km
3
0,20 km
0:59
4:57
142
3:38
0,60 km
4
0,20 km
1:24
7:01
141
5:02
0,80 km
5
0,20 km
1:08
5:39
141
6:10
1,00 km
6
0,20 km
0:58
4:51
151
7:08
1,20 km
7
0,20 km
1:01
5:04
157
8:09
1,40 km
8
0,20 km
1:02
5:12
155
9:11
1,60 km
9
0,20 km
1:04
5:20
157
10:15
1,80 km
10
0,20 km
1:14
6:08
164
11:28
2,00 km
11
0,20 km
1:14
6:09
143
12:42
2,20 km
12
0,20 km
1:57
9:44
129
14:39
2,40 km
13
0,20 km
1:08
5:38
150
15:47
2,60 km
14
0,20 km
1:34
7:50
149
17:21
2,80 km
15
0,20 km
2:14
11:11
136
19:35
3,00 km
16
0,20 km
1:11
5:54
143
20:46
3,20 km
17
0,20 km
1:03
5:16
147
21:49
3,40 km
18
0,20 km
1:04
5:19
134
22:53
3,60 km
19
0,20 km
1:30
7:31
136
24:23
3,80 km
20
0,20 km
1:10
5:51
150
25:33
4,00 km
21
0,20 km
1:03
5:13
148
26:36
4,20 km
22
0,20 km
1:04
5:19
156
27:40
4,40 km
23
0,20 km
1:08
5:40
153
28:48
4,60 km
24
0,20 km
1:04
5:20
154
29:52
4,80 km
25
0,20 km
1:02
5:10
157
30:54
5,00 km
26
0,20 km
4:04
20:21
131
34:58
5,20 km
27
0,20 km
1:19
6:35
120
36:17
5,40 km
28
0,20 km
1:01
5:07
149
37:19
5,60 km
29
0,20 km
1:12
6:00
150
38:31
5,80 km
30
0,20 km
1:02
5:10
149
39:33
6,00 km
31
0,13 km
1:07
8:32
153
40:40
6,13 km