Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Intervaller 4x5 min / 2 vila
Tisdag 30 april 2024 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,52
km
Distans
1:24:59
Tid
4:51
min/km
Snitt
139
Snittpuls
173
Maxpuls
178
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (clk)
Hoka Carbon Rocket
Total distans:
13:51:36
175 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,29 km
22:15
5:11
127
22:15
4,29 km
2
1,37 km
5:01
3:40
155
27:17
5,66 km
3
0,27 km
2:00
7:24
131
29:16
5,93 km
4
1,37 km
4:59
3:39
158
34:16
7,30 km
5
0,28 km
2:00
7:11
131
36:16
7,57 km
6
1,45 km
5:01
3:28
163
41:16
9,02 km
7
0,21 km
2:00
9:39
132
43:16
9,23 km
8
1,44 km
4:59
3:27
165
48:15
10,67 km
9
6,84 km
36:44
5:22
135
1:24:59
17,52 km
