<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM intervaller

Torsdag 2 maj 2024 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,24 km
Distans

50:41
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

87:23:35

985 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	0,87 km	4:39	5:21	137	10:05	1,87 km
3	0,79 km	3:30	4:28	150	13:36	2,66 km
4	0,40 km	2:09	5:25	150	15:45	3,05 km
5	0,79 km	3:23	4:18	150	19:08	3,84 km
6	0,40 km	2:16	5:39	149	21:23	4,24 km
7	0,77 km	3:16	4:14	154	24:39	5,01 km
8	0,39 km	2:15	5:43	156	26:54	5,40 km
9	0,78 km	3:14	4:09	156	30:08	6,18 km
10	0,39 km	2:19	5:55	152	32:27	6,58 km
11	0,78 km	3:26	4:23	160	35:53	7,36 km
12	0,39 km	2:20	5:57	155	38:13	7,75 km
13	0,78 km	3:08	4:00	161	41:21	8,54 km
14	1,00 km	5:42	5:42	154	47:03	9,54 km
15	0,70 km	3:38	5:13	154	50:41	10,24 km