Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christer beskow
1973 • Gråbo
Kvällspass
Söndag 5 maj 2024 19:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
7,26
km
Distans
48:12
Tid
6:38
min/km
Snitt
129
Snittpuls
150
Maxpuls
146
Stegfrekvens
121
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Marcus Rosnell
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
124
6:10
1,00 km
2
1,00 km
8:35
8:35
123
14:45
2,00 km
3
0,59 km
3:43
6:19
131
18:27
2,59 km
4
0,07 km
0:24
5:23
116
18:51
2,66 km
5
0,07 km
0:42
10:26
132
19:33
2,73 km
6
0,08 km
0:23
5:05
125
19:56
2,80 km
7
0,07 km
0:42
10:32
136
20:38
2,87 km
8
0,08 km
0:24
4:46
133
21:02
2,95 km
9
0,08 km
0:41
8:45
133
21:43
3,03 km
10
0,09 km
0:22
3:56
117
22:06
3,12 km
11
0,07 km
0:42
9:37
122
22:48
3,20 km
12
0,08 km
0:23
4:32
115
23:11
3,28 km
13
0,07 km
0:41
10:14
129
23:51
3,35 km
14
0,10 km
0:24
3:53
120
24:15
3,45 km
15
0,08 km
0:45
9:14
128
25:00
3,53 km
16
0,07 km
0:21
5:04
122
25:21
3,60 km
17
0,08 km
0:45
9:49
131
26:06
3,68 km
18
0,09 km
0:21
4:10
124
26:27
3,76 km
19
0,09 km
0:44
7:50
133
27:11
3,85 km
20
0,09 km
0:25
4:38
135
27:36
3,94 km
21
0,08 km
0:40
8:45
141
28:16
4,02 km
22
0,10 km
0:21
3:32
131
28:38
4,12 km
23
0,08 km
0:43
8:53
139
29:20
4,20 km
24
0,08 km
0:21
4:10
128
29:41
4,28 km
25
0,09 km
0:43
8:20
132
30:25
4,37 km
26
0,09 km
0:23
4:12
130
30:48
4,46 km
27
0,09 km
0:43
7:45
133
31:31
4,55 km
28
0,08 km
0:21
4:32
123
31:52
4,63 km
29
0,08 km
0:42
8:53
127
32:34
4,71 km
30
0,09 km
0:22
3:59
113
32:56
4,81 km
31
1,00 km
6:46
6:46
131
39:42
5,81 km
32
1,00 km
5:53
5:53
136
45:35
6,81 km
33
0,46 km
2:37
5:44
134
48:12
7,26 km