annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonn forsell

1965 • Lindome

Isaberg långpass

Söndag 5 maj 2024 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

2:00:12
Tid

7:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

185
Maxpuls

138
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	113	8:03	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	136	15:10	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	133	22:45	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	135	29:11	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	139	35:55	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	149	42:20	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	151	49:09	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	151	56:07	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	147	1:03:18	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	146	1:10:28	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	146	1:17:32	11,00 km
12	1,00 km	11:09	11:09	145	1:28:40	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	140	1:36:21	13,00 km
14	1,00 km	13:58	13:58	127	1:50:18	14,00 km
15	1,00 km	9:11	9:11	121	1:59:30	15,00 km
16	0,10 km	0:43	7:06	131	2:00:13	15,10 km

annons