Copenhagen Marathon - Köpenhamn

Söndag 5 maj 2024 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,57,56 (1,29,43 1,28,13) Härligt lopp, kändes bra hela tiden och blev starkare och starkare

42,2 km
Distans

2:57:58
Tid

4:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

1016 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 2

Total distans:

68:41:25

898 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,90 km	20:44	4:14	144	20:44	4,90 km
2	0,13 km	0:32	4:14	148	21:16	5,02 km
3	5,03 km	21:14	4:14	149	42:30	10,05 km
4	5,02 km	21:17	4:14	151	1:03:47	15,07 km
5	5,03 km	21:16	4:14	153	1:25:03	20,11 km
6	4,99 km	21:04	4:13	158	1:46:07	25,10 km
7	5,05 km	20:55	4:08	161	2:07:02	30,15 km
8	5,02 km	20:53	4:10	165	2:27:56	35,17 km
9	5,00 km	20:59	4:12	166	2:48:55	40,18 km
10	1,00 km	4:14	4:14	167	2:53:09	41,18 km
11	1,23 km	4:49	3:54	170	2:57:58	42,42 km

annons