annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lena Bryngelsson

1965 • Uddevalla

Herrestad

Måndag 6 maj 2024 17:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,32 km
Distans

57:54
Tid

6:13 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lena Östblom, Christer Bertel, Christel Bergh och Göran Sandberg

Kommentarer

Christer Bertel - 6 maj 2024

Jaha?🤔

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	138	6:43	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	147	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	156	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	156	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	159	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	161	43:27	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	154	49:24	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	158	56:00	9,00 km
10	0,32 km	1:55	6:01	155	57:55	9,32 km

annons