Löpning 2024-05-07

Tisdag 7 maj 2024 04:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Betydligt skönare än vad man kan tro.

23,22 km
Distans

2:07:12
Tid

5:29 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Clifton 9

Total distans:

89:26:25

1061 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:12:34	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	1:18:37	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	1:23:58	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	1:29:25	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	1:34:44	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	1:40:00	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	1:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:50:38	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	1:55:57	21,00 km
22	1,00 km	5:08	5:08	2:01:05	22,00 km
23	1,00 km	5:03	5:03	2:06:08	23,00 km
24	0,22 km	1:04	4:56	2:07:12	23,22 km

annons