annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-05-09

Torsdag 9 maj 2024 12:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,01 km
Distans

2:47:34
Tid

6:42 min/km
Snitt

123
Snittpuls

149
Maxpuls

160
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	135	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	126	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	123	20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	123	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	128	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	125	38:44	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	128	45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	127	51:10	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	129	57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	132	1:03:23	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	132	1:09:24	11,00 km
12	1,00 km	8:46	8:46	118	1:18:10	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	130	1:24:20	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	130	1:30:42	14,00 km
15	1,00 km	8:38	8:38	110	1:39:20	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	119	1:46:04	16,00 km
17	1,00 km	7:13	7:13	112	1:53:16	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	121	1:59:30	18,00 km
19	1,00 km	7:02	7:02	120	2:06:31	19,00 km
20	1,00 km	6:53	6:53	126	2:13:25	20,00 km
21	1,00 km	7:21	7:21	112	2:20:45	21,00 km
22	1,00 km	6:47	6:47	122	2:27:32	22,00 km
23	1,00 km	7:16	7:16	115	2:34:48	23,00 km
24	1,00 km	6:24	6:24	123	2:41:13	24,00 km
25	1,00 km	6:19	6:19	126	2:47:32	25,00 km
26	0,01 km	0:02	4:49	126	2:47:34	25,01 km

annons