Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:48:09
Tid

5:07 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

490 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	122	5:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	139	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	132	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	127	36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	120	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	121	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	108	52:21	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	115	57:56	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	125	1:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	135	1:08:07	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	143	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	149	1:17:40	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	158	1:22:19	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	163	1:27:39	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	161	1:32:42	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	165	1:37:56	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	169	1:42:57	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	162	1:47:41	21,00 km
22	0,11 km	0:29	4:29	165	1:48:10	21,11 km

annons