annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Till jobbet ATT 30 min och 5 stegringar.

Tisdag 27 juli 2010 07:52

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,4 km
Distans

1:07:29
Tid

4:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	150	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	154	23:53	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	160	27:42	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	164	31:27	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	166	35:32	8,00 km
9	1,00 km	3:44	3:44	164	39:16	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	168	43:11	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	168	46:59	11,00 km
12	1,00 km	3:55	3:55	168	50:53	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	157	55:50	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	147	1:00:42	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	140	1:05:32	15,00 km
16	0,40 km	1:58	4:53	143	1:07:29	15,40 km

annons