Långa Nybohovsserpentiner

Lördag 11 maj 2024 09:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Backintervaller
4*910m, 45 höjdmeter

Tappade sakta farten med var repetition, men inte så där allvarligt från en hyfsad förstarunda. Däremot kändes det som att det fick vara nog i fjärde rundan; max fem hade jag bestämt mig för innan.
Hann ut innan värmen börjat stiga, och nog verkade det bli varmare under den stund jag höll på ändå.

Återhämtningspuls: 98/34 bpm.

7,7 km
Distans

42:38
Tid

5:32 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

annons