Löpning 2024-05-11

Lördag 11 maj 2024 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,01 km
Distans

1:53:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

642 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:06:21	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:16:52	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	1:22:09	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	1:27:29	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	1:32:48	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	1:38:00	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:43:04	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:48:21	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	1:53:43	21,00 km
22	0,01 km	0:04	4:45	1:53:47	21,01 km

annons