annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2024-05-11

Lördag 11 maj 2024 13:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,94 km
Distans

1:30:24
Tid

6:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

160
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

10:43:21

92 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	134	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	133	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	131	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	131	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	131	44:47	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	125	52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	126	59:49	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	124	1:06:54	10,00 km
11	1,00 km	7:23	7:23	120	1:14:16	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	116	1:22:36	12,00 km
13	0,94 km	7:48	8:18	117	1:30:25	12,94 km

annons