annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 12 maj 2024 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,45 km
Distans

1:24:41
Tid

5:52 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	118	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	133	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	139	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	142	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	147	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	146	46:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	148	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	146	57:57	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	146	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	146	1:09:55	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	148	1:15:51	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	142	1:21:55	14,00 km
15	0,45 km	2:47	6:09	139	1:24:42	14,45 km

annons