Slätten halvmarathon

Lördag 11 maj 2024 09:33

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,81 km
Distans

1:13:22
Tid

3:22 min/km
Snitt

111
Snittpuls

124
Maxpuls

104
Kadens

315 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:20	3:20	94	3:20	1,00 km
2	1,00 km	3:27	3:27	98	6:47	2,00 km
3	1,00 km	3:13	3:13	98	10:01	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:06	98	13:06	4,00 km
5	1,00 km	3:06	3:06	105	16:12	5,00 km
6	1,00 km	3:07	3:07	109	19:19	6,00 km
7	1,00 km	2:52	2:52	111	22:11	7,00 km
8	1,00 km	3:16	3:16	116	25:28	8,00 km
9	1,00 km	3:20	3:20	114	28:47	9,00 km
10	1,00 km	3:16	3:16	114	32:04	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	114	35:52	11,00 km
12	1,00 km	3:17	3:17	115	39:09	12,00 km
13	1,00 km	3:10	3:10	115	42:19	13,00 km
14	1,00 km	3:11	3:11	118	45:30	14,00 km
15	1,00 km	3:23	3:23	120	48:53	15,00 km
16	1,00 km	3:47	3:47	119	52:40	16,00 km
17	1,00 km	3:40	3:40	118	56:20	17,00 km
18	1,00 km	3:37	3:37	115	59:57	18,00 km
19	1,00 km	3:32	3:32	111	1:03:29	19,00 km
20	1,00 km	3:32	3:32	113	1:07:01	20,00 km
21	1,00 km	3:22	3:22	112	1:10:23	21,00 km
22	0,81 km	2:59	3:41	112	1:13:22	21,81 km

annons