<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Lilla ridhuset och tillbaka

Måndag 13 maj 2024 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första två med frugan, lite snabbare sen 😀

6,13 km
Distans

33:08
Tid

5:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

66 m
Total stigning (clk)

On cloud

Total distans:

19:07:38

211 km

Gilla passet

Gillas av Johnny Gustafsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	131	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	18:11	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	23:05	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	148	27:47	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	146	32:29	6,00 km
7	0,13 km	0:40	4:53	148	33:09	6,13 km