annons

Zingo Andersen

1974 • Lund

Norra fäladen jobbet ToR med omväg

Onsdag 15 maj 2024 08:30

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,05 km
Distans

2:18:19
Tid

10:36 min/km
Snitt

110
Snittpuls

134
Maxpuls

61
Kadens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Promendskor

Total distans:

486:48:16

2314 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:33	10:33	98	10:33	1,00 km
2	1,00 km	10:05	10:05	118	20:38	2,00 km
3	1,00 km	11:06	11:06	108	31:44	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	119	41:48	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	111	52:12	5,00 km
6	1,00 km	11:33	11:33	104	1:03:45	6,00 km
7	1,00 km	10:33	10:33	109	1:14:18	7,00 km
8	1,00 km	10:18	10:18	125	1:24:36	8,00 km
9	1,00 km	10:44	10:44	99	1:35:20	9,00 km
10	1,00 km	10:22	10:22	123	1:45:42	10,00 km
11	1,00 km	10:48	10:48	96	1:56:30	11,00 km
12	1,00 km	10:48	10:48	101	2:07:18	12,00 km
13	1,00 km	10:31	10:31	119	2:17:49	13,00 km
14	0,05 km	0:30	10:33	124	2:18:19	13,05 km

annons