Rundmar

Onsdag 15 maj 2024 15:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

58:07
Tid

4:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

284 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Structure 24 Blac...

Total distans:

127:11:31

1577 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	112	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	129	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	134	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	138	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	140	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	148	44:01	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	144	48:22	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	144	53:03	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	146	57:34	12,00 km
13	0,12 km	0:34	4:47	148	58:08	12,12 km