Örbyhus halvmaraton

Prognosen sa lite moln men prognosen hade helt fel. Inte ett moln. Eftersom jag ogillar att springa i sol och värme tyckte jag att jag gick ut lugnt och tog en första vätskepaus efter 4km, nästa vid 7km där Mats stod och langade vatten. Därefter en vid vändningen. All tre så gick jag och drack och tog lite gel. Lik f@rbenat orkade jag inte, så på tillbakavägen blev det många och ganska många stopp och gångpausar. Det märkliga är att mellan dessa springer jag i ungefär 5-fart. Förstår inte varför jag inte kan springa långsammare och därmed slippa att gå. Km 19 och 20 blev långsammast med km över 5:40. Men sista km var jag nere på 5:0x igen och sista 200m 4:45 min/km.

Jag kände av värmen och solen men även att jag inte har några långpass i benen.

Men loppet är trevligt och vår värd Mats Edelryd är värd all beröm han kan få.

Edit: Bild med vilseledande text