annons
1978 • Örebro

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10:e varvet på plats blev en het och utmanande historia som förväntat. Kändes dock superbra med 100 % leverans enligt planen för dagen som var 4.10-4.15 min/km fart med ökning på slutet om läge/känslan fanns för det!

Hårt pass i värmen med hög puls hela vägen där kroppen verkligen kämpade för att hålla sig nedkyld. Besök genom alla duschstationer och vätska i munnen på alla vätskestationer och över huvudet på de flesta. Nyttigt och som alltid superkul att löpa i fina Göteborg! Större löparerotik som jag säger är svårt att finna i vårt land minsann. Får dock väldigt gärna bli svalare till Sthlm Marathon om två veckor!

Otroligt kul och inspirerande att få träffa alla löpare med mängder av både nya och gamla bekanta!

26 grader, 3-4 m/sek vind och strålande sol.
21,098 km
Distans
1:27:50
Tid
4:10 min/km
Snitt
168
Snittpuls
186
Maxpuls
180
Stegfrekvens
159 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero Adios Pro 3
Total distans: 
35:17:09
476 km
Träningspass från
annons