Adolfsberg - Sommaro - Adolfsberg

Söndag 19 maj 2024 07:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Rundade av träningsveckan med en skön återhämtningsjogg. Betydligt lägre bekvämare puls än igår och näsandning och livsnjutning 100 % av tiden!

Lite ökad smärta/stelhet i senan/foten efter racet igår. I övrigt allmänt bra känsla för att vara dagen efter hårt varmt race.

13 grader, 3 m/sek vind och strålande sol.

8,27 km
Distans

41:23
Tid

5:00 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

178
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost 21 FTWWHT...

Total distans:

33:59:46

408 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons