Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2024 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt.

21,098 km
Distans

1:26:37
Tid

4:06 min/km
Snitt

190
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

23:10:37

339 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	3:48	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	7:38	2,00 km
3	1,00 km	3:43	3:43	11:21	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	15:02	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	18:59	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	22:58	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	26:41	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	30:29	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	34:25	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	38:20	10,00 km
11	1,00 km	3:51	3:51	42:12	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	46:15	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	50:14	13,00 km
14	1,00 km	3:56	3:56	54:11	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	58:23	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	1:02:36	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	1:07:02	17,00 km
18	1,00 km	4:21	4:21	1:11:23	18,00 km
19	1,00 km	4:25	4:25	1:15:48	19,00 km
20	1,00 km	4:30	4:30	1:20:18	20,00 km
21	1,00 km	4:28	4:28	1:24:47	21,00 km
22	0,44 km	1:51	4:15	1:26:38	21,44 km

annons