Löpning 2024-05-19

Söndag 19 maj 2024 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

51:05
Tid

4:28 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

186
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Asics Magic Speed 3

Total distans:

18:27:33

230 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	136	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	157	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	163	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	164	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	166	22:33	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	164	27:05	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	167	31:34	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	167	35:59	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	170	40:29	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	170	44:49	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	171	49:09	11,00 km
12	0,44 km	1:56	4:22	168	51:05	11,44 km

annons