annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Sjöbobadet-Kustvägen

Fredag 17 maj 2024 18:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,57 km
Distans

23:09
Tid

5:04 min/km
Snitt

132
Snittpuls

137
Maxpuls

78
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2025	4,62 km	23:57	5:11 m/km
18 september 2025	4,56 km	23:28	5:09 m/km
6 september 2025	4,58 km	22:59	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:57	4:55 min/km	131	4:57	1,01 km
2	1,00 km	5:07	5:06 min/km	131	10:04	2,01 km
3	1,00 km	5:22	5:23 min/km	128,6	15:26	3,01 km
4	1,00 km	4:48	4:48 min/km	134,5	20:14	4,01 km
5	0,57 km	2:47	4:54 min/km	134,7	23:01	4,57 km

annons