<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Griveterrängen

Måndag 20 maj 2024 18:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Griveterrängen

10,15 km
Distans

1:06:55
Tid

6:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

212 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

13:29:12

136 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	133	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	147	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	150	19:50	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	154	27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	154	33:59	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	156	41:31	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	159	49:01	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	162	55:03	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	156	1:00:56	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	163	1:06:12	10,00 km
11	0,15 km	0:44	4:48	162	1:06:56	10,15 km