Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Griveterrängen
Söndag 19 maj 2024 16:59
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Griveterrängen
8,13
km
Distans
56:30
Tid
6:57
min/km
Snitt
146
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
194
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 5
Total distans:
13:29:12
136 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Erland Andersson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:33
7:33
132
7:33
1,00 km
2
1,00 km
7:10
7:10
142
14:43
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
144
21:27
3,00 km
4
1,00 km
7:41
7:41
146
29:08
4,00 km
5
1,00 km
7:41
7:41
154
36:49
5,00 km
6
1,00 km
8:00
8:00
148
44:49
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
149
50:36
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
153
55:50
8,00 km
9
0,13 km
0:40
5:00
154
56:31
8,13 km
