Rundmar

Tisdag 21 maj 2024 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

57:00
Tid

4:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

291 m
Total stigning (clk)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

13:29:38

167 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	108	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	123	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	133	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	129	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	131	23:28	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	136	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	134	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	144	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	145	42:07	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	143	46:48	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	144	51:34	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	143	56:01	12,00 km
13	0,23 km	1:00	4:21	144	57:01	12,23 km